5 חופשות אקטיביות בפסח

חופשות אקטיביות הן מפלט ממנהגי החג: תרגול יוגה על חופים מבודדים, במקום לחצים משפחתיים, ושריפת קלוריות בפעילות אירובית מאומצת, במקום מרתון ארוחות מסביב לשעון. "כלכליסט" ממליץ על חמש חופשות פעילות ביעדים קרובים לימי החג.

יוגה בטוסקנה

מרכז אלהיוגה בנמל תל אביב מארגן חופשה המיועדת ל־18 חובבי ויניאסה יוגה (תרגול דינמי, המבוסס על נשימה אטית ורצף תנוחות מדויקות) עם מודעות ירוקה. החופשה מתקיימת בלה קסטלצ'ה, טוסקנה, חווה אורגנית מבודדת שמשתרעת על שטח של 300 דונם, ותעמוד כולה לרשות היוגיסטים מישראל. החווה ממוקמת בחבל ארץ שקט ולא מתויר, על גבעה שמשקיפה אל עמק הקורניה וממנה נצפים חורש ירוק, שדות לוונדר ומטעי זיתים. היוגיסטים ישנים במבנה אבן עתיק, שבו דירות קטנות (לשלושה עד ארבעה אנשים) עם מטבח מאובזר. את היום פותחים בתרגול יוגה בן שעתיים (המתבצע בימים בהירים על דק עץ לשפת האגם), ומקנחים בארוחת בוקר עשירה של גבינות, מאפים טוסקניים, ירקות שגדלים בחווה ושמן זית מתוצרתה. את המשך היום מבלים בפעילות שהאיטלקים מכנים "אגרו טוריסמו": תיירות בעקבות החקלאות המקומית. במסגרת האגרו טוריסמו מבקרים בכרמים ובמטעי הזיתים שבהם מייצרים את היינות ואת שמן הזית המשובחים של טוסקנה. אפשר גם לצאת לטיולי הליכה בטבע ולטבול בבריכות התרמו־מינרליות שנמצאות באזור הזה.בשעות אחר הצהרים חוזרים לחווה לתרגול יוגה של שעתיים בגזיבו המחומם. בערב יוצאים לאכול במסעדה באחד הכפרים הסמוכים.

פרטים: 24–30 באפריל (ארבעה לילות), 1,300 יורו לאדם ועוד 300 שקל דמי הרשמה. המחיר כולל טיסות, לינה, ארוחות בוקר וערב והשתתפות בשיעורי היוגה. 03-5444881, www.ellayoga.com.

יוגה בטוסקנה

גלישה באי פארוס, יוון

מועדון הגלישה Kite Away, מארגן חופשה ל־15 גולשים בכל הרמות. גם מי שכף רגלו לא דרכה על גלשן מעולם, יוכל לעלות על הסאפ, הלהיט התורן - גלשן עמידה עם משוט חתירה, שמתאפיין בתפעול פשוט וידידותי לגולש.

בסיס החופשה בחווה גדולה בפאונדה, כפר גלישה על חופי פארוס, ובה 12 יחידות דיור בגדלים שונים (לשניים עד שישה אנשים) עם מטבח מאובזר. את ארוחת הבוקר והערב מבשלים ואוכלים יחד, אחרי שקונים בשווקים חומרי גלם מקומיים. לאחר ארוחת בוקר משותפת, יוצאים לחתירה בת שלוש שעות על הסאפ, ומגיעים לאנטיפארוס, אי קטן שנמצא במרחק 15 דקות הפלגה במעבורת מפארוס, ובו חופי ים יפים וטברנות. אחר הצהריים חוזרים לפארוס, ומי שלא הותש מהחתירה, ממשיך לכמה שעות של קייטסרפינג או גלישת רוח. אחרי ארוחת הערב יוצאים לבלות במועדונים של פארוס או בברים האופנתיים של אנטיפארוס, שבשנים האחרונות הוא יעד חופשה חביב על כוכבי קולנוע, אנשי עסקים מפורסמים ושאר ידוענים.

פרטים: 14–20 באפריל (שישה לילות), 2,300 יורו לאדם. המחיר כולל טיסות, לינה, ארוחות בוקר וערב, שיעורי גלישה וציוד. 09-8666991.

אופניים באוסטריה

חברת Medraft Biking מארגנת טיול לרוכבים בכל הרמות לאורך הדנובה. הטיול מתאים במיוחד למשפחות וכולל עד 20 איש.

כל משפחה מקבלת מפה וספר הדרכה עם המלצות לאתרים לאורך המסלול (טירות עתיקות, כפרים ציוריים, יקבים ובריכות טבעיות), ומנווטת בקצב שלה, עד לנקודת המפגש במלון. צוות מלווה דואג להעביר את הציוד. אורך המסלול היומי נע בין 35 ל־55 ק"מ מישוריים במורד הדנובה, על רקע נופי אירופה הקלאסית. הלינה בפנסיונים משפחתיים ובמלונות של 3 כוכבים. ארוחת ערב אוכלים במלון או במסעדות המקומיות.

פרטים: 19–26 באפריל (שבעה לילות), 1,380 יורו למבוגר, 1,230–1,280 יורו לילד (בגילי 7–14) בחדר ההורים. המחיר כולל טיסות, לינה, ארוחות בוקר וערב, השכרת אופניים (תוספת 95 יורו לאופניים חשמליים) וחולצות רכיבה במתנה. 03-5780555 www.medraftbiking.co.il.

אופניים באוסטריה

אופניים ברודוס

ליאור ספקטור, מדריך האופניים ומנהל מועדון רוכבי ראשון לציון, בנה טיול אופניים למשפחות (רוכבים מגיל 14 ומעלה), עד 30 משתתפים.

לאחר ארוחת בוקר במלון רודוס פאלאס, מלון בדרגת תיירות טובה מאוד הממוקם במרחק הליכה קצר ממרכז העיר, יוצאים לטיולי רכיבה יומי (20–40 ק"מ). מדוושים לאורך קו החוף, חולפים על פני אתרים מפורסמים (כגון פארק רודוס, עתיקות האקרופוליס והקולסיאום הישן) מטפסים במעלה הפילרמוס, ועוצרים לארוחת צהריים בטברנות שלאורך המסלול. בערב יוצאים לבלות במסעדות המקומיות, שאת הארוחה בהן מלווה מופע פולקלור יווני, או במועדוני הבוזוקי בעיר העתיקה.

פרטים: 17–21 באפריל (ארבעה לילות), 869 דולר לאדם. המחיר כולל טיסות, לינה ע"ב חצי פנסיון, השכרת אופניים וציוד רכיבה. 050-3322999

רכיבה ברודוס

יוגה, פילאטיס וטיולי פריחה בקפריסין

חופשת היוגה והפילאטיס של חברת הדר הפקות מיועדת לעד 30 איש, והיא כוללת טיולי פריחה בשמורות טבע, ביקור במנזרים ובאתרי תיירות ומנוחה על החוף. כמו כן, מקפידים בה על תזונה נכונה. את הבוקר פותחים בתרגול יוגה, ובערב מתכנסים לאימון פילאטיס (בקבוצות מתחילים ומתקדמים). בין לבין מטיילים. אחרי ארוחת הערב נפגשים על שפת הים למדיטציה. שני לילות לנים בסוויטות מרווחות (120 מ"ר) באפרודיטה, מלון 5 כוכבים במערב האי שלו רצועת חוף פרטית, בריכות וספא; ושלושה לילות לנים ב־Stanly Bay, מלון בדרגת אירוח דומה, בעיירת הנופש טטליסו, בצפון מזרח האי.

פרטים: 19–24 באפריל (חמישה לילות). 3,590 שקל לאדם. המחיר כולל טיסות, לינה ע"ב חצי פנסיון, כניסות לאתרים והשתתפות בשיעורי היוגה והפילאטיס. 050-5236263 yoga-travels.co.il/cyprus-travel.

יוגה וטיולים בקפריסין