לעבור בהצלחה ראיון עבודה אחרי תקופת אבטלה ארוכה

הייתם ללא עבודה במשך תקופה ארוכה יחסית ובשעה טובה השגתם ראיון עבודה. בנוסף לכך שאתם מתרגשים, אתם ככל הנראה די לחוצים. האבטלה גם קרוב לוודאי פגעה במידה מסוימת בביטחון העצמי שלכם.

החדשות הטובות הן שאתם לא לבד. מחקר בגרמניה שפורסם בפברואר בכתב העת לפסיכולוגיה יישומית (Journal of Applied Psychology) מצא כי "רמות הנוחות, המודעות והפתיחות" ירדו עם הזמן בקרב נשאלים שהיו מובטלים. חשוב לזכור שראיון העבודה אינו הזמן להתמקד באתגרי האבטלה - זו אמורה להיות ההזדמנות הגדולה שלכם לשוב למעגל העבודה. לכן, רצוי להתמקד בדרכים לצלוח בשלום את הראיון ולא בחוויית האבטלה. באתר טיים פרסמו 3 טיפים שיעזרו לכם לעבור אותו בהצלחה, גם אם אתם כבר "לא בכושר".

1. התאמנו על הדיבור

אם עבר הרבה זמן מאז ראיון העבודה האחרון שלכם כדאי לכם להתאמן על כישורי השיחה שלכם. לפני הראיון, דברו בטלפון עם אנשי קשר נבחרים במקום להסתפק במיילים והודעות. פגשו אולי חבר מהעבודה הקודמת לארוחת צהריים או סתם שבו עם חבר לקפה. אם תתרגלו דיבור על הניסיון ויעדי הקריירה שלכם, תרגישו יותר ביטחון בראיון. אפשרות אימון נוספת היא ליצור קשר עם הממליצים הפוטנציאלים שלכם. חשוב ליצור איתם קשר ולוודא שאתם מתואמים בגרסאותיכם.

ראיון עבודה, מלחיץ יותר אחרי תקופת אבטלה ארוכה צילום: shutterstock

2. התכוננו לצפוי

אתם הרי יודעים שהמראיין יברר לגבי תקופת האבטלה שלכם, ולכן אין שום סיבה להגיע לא מוכנים. תחליטו מראש מה אתם מתכוונים להגיד וכיצד תנסחו זאת. היו כנים והתמקדו בחיובי. ספרו מה למדתם בתקופה שלא עבדתם, הכישורים שפיתחתם, התחביבים שאימצתם או אפילו עבודות בהתנדבות שעשיתם. הדגשת החוויות הללו בהתלהבות תהפוך אתכם לנחשקים יותר בעיניי המעסיק. חשוב לזכור: האבטלה אינה מגדירה אתכם – אתם אנשים מורכבים עם כישורים ומיומנויות מרובים. נסו לוודא שהראיון משקף זאת בצורה מדויקת.

3. שמרו על שיחה זורמת

אמרו מה שעליכם לומר על האבטלה שלכם וקדמו את שיחה לעבר הכישורים שלכם והתאמתכם לתפקיד. אם אתם חשים שהשיחה מתעכבת דווקא על הנושא הזה, כוונו אותה מחדש. חברו בין חוויות העבר שלכם עם ההזדמנות הנוכחית על ידי כך שתתייחסו לכישורים שרכשתם אשר יתאימו לתפקיד החדש. מצאו דרך לקשר בין הישן לחדש. דרך נוספת היא לשאול שאלות על התפקיד או החברה. אסטרטגיה מוצלחת אחרת היא לשלב בסיפור האישי עובדות על התעשייה. זו דרך קלה להראות למנהל הגיוס שאתם עדיין מעודכנים היטב במתרחש.

המצב הנוכחי שלכם אמנם מהווה מכשול, אך הוא לא חייב להפוך לתמרור עצור. אחרי הכל, זומנתם לראיון, שעשוי בתורו להוביל לפרק הבא בחיים שלכם. הגיעו מוכנים היטב לראיון והראו למראיין שיש לכם גישה חיובית ושאתם ממוקדים בעתיד.