אייפוניסט השבוע: כושר, אושר ומישהו שיפקח עליהם
עכשיו, כשהחג נגמר, הגיע הזמן לחזור לפיגורה של טרם בליסת המצות, או סתם להחליט שהגיע הזמן להזיז את הגוף ולא רק את האצבעות. הנה יישומי האייפון שיעזרו לכם להיכנס לכושר, או לפחות להעמיד פנים שאתם משתמשים בגאדג'ט שלכם למטרה הזו
לרוב, הישומים המוצגים כאן ניתנים לשימוש הן באייפון והן באייפוד טאץ'. הלינק שיצורף לכל ביקורת הינו לינק ישיר ליישום בחנות של iTunes. מחירי התוכנות בתשלום עשויים להשתנות בכל יום.
יישומי Pump One: לראות ולתרגל
חברת Pump One הוציאה עד כה כמה יישומים המתמקדים בפעולות שונות שאמורות לתרום לחייו הבריאים של משתמש האייפון, כולם בנויים פחות או יותר באותו סגנון – היישום מציג תרגילים באמצעות טקסט ותמונות, ואף מאפשר למי שמחובר ב-WiFi או בסלולר לצפות בקטע וידיאו קצר המדגים את התרגיל.
את התרגילים ניתן לבצע בסדר שמציעה החברה, או לבחור את המועדפים עליכם ולבצע אותם בסדר שתרצו. תוכלו גם לערוך רישום של מספר התרגילים הבודדים והאימונים שביצעתם ולהציג את התוצאות לאורך זמן. מלבד יישומים המיועדים למתאמנים בחדר כושר או בבית, הפיקו ב-Pump One גם יישום בשם Office Strech המכיל דוגמאות למתיחות שיסייעו לכם לעבור את יום העבודה בשלום. מחירי היישומים של החברה נעים בין 20 דולר ליישום המשוכלל ביותר, Fitness Builder, ל-1.99 דולר עבור היישומים הבסיסיים הכוללים כמה תרגילים בלבד.
לקטלוג היישומים של Pump One
Fitness Builder
Weightbot: לתעד את השינוי
Weighbot עושה רק דבר אחד, וספק אם תסכימו לשלם עבורו את שני הדולרים שנדרשים עבורו, אבל בכל זאת: באמצעות היישום הזה תוכלו לתעד בכל יום את משקלכם, ולראות לאורך זמן את השינוי בו לעומת משקל המטרה, באמצעות גרף. היישום תומך בליטרות ובקילוגרמים (ולכן עולה 2 דולר?).
Weightbot
Health Cubby: מחדירים מוטיבציה
יוצרי Health Cubby מאמינים שספירת קלוריות או מספר חזרות בתרגילים בחדר הכושר הן פעולות הממאיסות על מי שמבצע אותן את הדיאטה, ומעדיפים להתרכז בדבר אחד: מוטיבציה. ביישום שלהם לא מתעדים את הביצועים הגופניים או את כמות המזון שנכנס לגוף, אלא קובעים שורה של מטרות כלליות שעמידה בהן אמורה להביא אותנו לתוצאה הרצויה.
המטרות בנויות בכל זאת מאלמנטים מספריים: משקל מטרה שבועי, מספר אימונים, כמות הארוחות היומית ואפילו צ'ופר (חטיף לא דיאטטי, פרוסת עוגה, וכו') במידה. באמצעות הקפדה על הסדרת דרך החיים בהתאם למטרות הללו, מאמינים יוצרי היישום כי תגיעו למטרה הסופית בדרך יעילה ורגועה יותר מאשר אם תעסקו באובססיביות בספירת קלוריות.
אלו מביניכם המעדיפים חיזוקים חיצוניים יוכלו לסנכרן את מטרותיהם ואת מידת העמידה בהן עם שרת החברה, ולאפשר למשתמשים אחרים להגיב על הביצועים ולשלוח הודעות. גרסת היישום החינמית מאפשרת רישום של עד 10 מטרות, והגרסה בתשלום מסירה הגבלה זו.
לגרסת החינם
